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旅行に行ったり、友達に会ったりしてリフレッシュしたい！と思ってもなかなか難しい場合がありますよね。
そんな時はお家で気軽にリフレッシュしてみては如何ですか？
◉お部屋の掃除をしてみる
部屋の乱れは心の乱れと言うくらいなので、心と深いつながりがあります。
片付けは勿論ですが、床を磨いてみたり、電気の傘を磨いてみたり、洗える家具は洗ってリフレッシュしましょう。
◉部屋の見せ方を変える
ちょっとした部屋の模様替えをしてみたり、カーテンやソファー・ベッドのカバーを変えてみましょう。見た目が変わるだけで気分も変わりますよ。
◉不要な物を捨てる
要らない物なのに捨てられていない物が意外とあります。
最近使っていないものや、季節外れで使わなくなったものなどありませんか？
思い切って断捨離するとスッキリしますよ。
◉心や体に刺激を与える
体を動かすことでリフレッシュに繋がりますが、普段なかなか運動できなかったりしますよね。
深く深呼吸して目を閉じる時間を作ったり、ちょっとした隙間時間でヨガをやってみてはいかがでしょうか？
◉趣味に没頭する
好きな音楽を聴いたり、好きな映画をみたり、読書をしたり、花や観葉植物を育てたり…好きな事に没頭できる時間を作ってみましょう。
美味しいお茶やコーヒーを入れてティータイムを楽しむのもいいですよ。
如何でしたか？
是非自分なりのリフレッシュ方法を見つけてみてくださいね。
大事な家をリフォームする時は是非ともエスアイ不動産株式会社にお任せください。
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